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마늘의 영양 성분, 효능, 부작용, 그리고 활용 방법

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발기부전과 치료제에 대한 이해 마늘의 영양 성분 마늘은 많은 영양 성분을 가지고 있어 건강에 매우 좋습니다. 주요한 영양 성분으로는 다음과 같습니다: 알리신: 마늘의 특유한 냄새와 맛을 주는 화합물로 항균 작용이 있습니다. 비타민 C: 면역 체계 강화에 도움을 주고 항산화 작용을 합니다. 비타민 B6: 단백질 대사에 중요한 역할을 하며 뇌 기능을 향상시킵니다. 망간: 뼈 건강에 필요한 …
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