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아마씨의 영양 가득한 식품으로의 효능과 섭취량

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중독: 원인, 종류, 위험성, 예방과 조기 치료 아마씨의 영양 성분 아마씨는 작고 검은 씨앗으로, 영양 가득한 식품입니다. 아마씨는 아마라늄이라는 영양 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 아마라늄은 식물성 오메가-3 지방산의 한 종류로, 심장 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 아마씨는 단백질, 식이 섬유, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 꽁머니 바로가기 아마씨의 …
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